Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2015
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 103,79g | Prot: 67,68g | Karb: 33,54g.
Makan Pagi: Extrato de Baunilha, Leite de Coco, Linea Sucralose, Café, Frimesa Nata. Makan Siang: Cebolas, Ovo de Codorna, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, sucralose, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Cacau em Pó (Não Adocicado), baunilha, Clara de Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Queijo Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon em Cubos. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, SUCRALOSE, Café. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milok@
|