Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2015
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 145,68g | Karb: 427,78g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Cebollas, Tomates, Svetia Stevia, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Makan Siang: Dolores Atún en Agua, Pimientos Verdes, Zanahoria, Calabaza, Brócoli. Makan Malam: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). Camilan/Lainnya: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Naranjas, Mandarinas, Mandarinas, Naranjas, Yoplait Yogurt Natural. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 23 menit, Elliptical - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|