Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2015
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 46,04g | Karb: 227,39g.
Makan Pagi: Miel, Té (Infusión). Makan Siang: Banano, Garoto Baton Ao Leite, Queso Parmesano Rallado Seco, Presto Pronta Polenta, Knorr Sopa Quick Light de Choclo. Makan Malam: La Serenísima Dulce de Leche, Manzana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Camilan/Lainnya: Okebon Leche, Miel, La Virginia Té Verde, La Serenísima Leche Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Oreo Galletitas, Cheetos Chizitos. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colometa85
|