Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2015
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 65,92g | Karb: 195,01g.
Makan Pagi: Laugenstange, Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Olivenöl, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|