Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2015
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 207,87g | Karb: 152,79g.
Makan Pagi: Ja! Choco Chips, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchengeschnetzeltes, Fresh Care Gartensalat. Makan Malam: Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Bofrost Frühlingsrollen, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Goldschatz, Edeka Himbeeren Erntefrisch und Schonend Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|