Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2015
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 17,37g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: Burger Knäckebrot (Kernig Delikat), Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Maintal Hagebutten Konfitüre. Makan Siang: Nestle Mix in Smarties, Kaufland Gemüse auf Reis. lagi...
|
|
2685 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|