Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2015
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 59,02g | Karb: 42,24g.
Makan Pagi: Quatá Queijo de Coalho, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Maguary Água de Coco, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Maguary Água de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nájela
|