Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 87,15g | Karb: 134,22g.
Makan Pagi: Maintal Hagebutten Konfitüre, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Makan Siang: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|