Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2015
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 30,35g | Karb: 135,55g.
Makan Pagi: Frischkäse, Marmeladenbrötchen, Laugenstange, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Haferflocken, Mister Choc Dragierte Mandeln in Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|