Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2015
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 190,86g | Prot: 148,05g | Karb: 68,95g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Makan Siang: Pullman Pão de Forma, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Agrião, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: McCain Batata Frita para Forno, Ovo de Codorna, Seara Linguiça de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Picanha. Camilan/Lainnya: Linea Sucralose, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|