Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2009
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2009:
|
1051 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 24,92g | Karb: 161,37g.
Makan Pagi: fiber one bar. Makan Siang: cheesy mashed potato. Makan Malam: french fries, Hamburger on Bun. Camilan/Lainnya: chocolate chip z bar, dairy queen vanilla ice cream cone. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 11 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 11 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelli507
|