Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2009
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2009:
|
869 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 27,10g | Karb: 137,47g.
Makan Siang: fiber one bar. Makan Malam: french bread, deli fresh oven roasted turkey breast oscar, weight watchers cheese, flatout. Camilan/Lainnya: hershey 60 calorie, crunch funs size, banana bread. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Elliptical - 55 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 11 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelli507
|