Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2015
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97 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2248 kkal
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Lemak: 68,34g | Prot: 128,72g | Karb: 256,39g.
Makan Pagi: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Edeka Himbeeren Erntefrisch und Schonend Tiefgefroren. Makan Siang: REWE Blattspinat, Vitasia Kokosnussmilch, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Basmati-Reis (Gekocht), Dinner Gold Paella. Makan Malam: REWE Blattspinat, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Vitasia Kokosnussmilch, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Goldschatz, Banane. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LordHelix
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