Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2015
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 57,59g | Karb: 254,68g.
Makan Pagi: Log Cabin Maple Syrup, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Stouffer's Lasagna Bake with Meat Sauce. Makan Malam: DiGiorno Rising Crust Pizza - Buffalo Style Chicken. Camilan/Lainnya: Great Value Wildberry Lowfat Yogurt, Tassimo Gevalia Peppermint Mocha. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|