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Körperfett 28,2 % Muskeln 46,2 % VF 5
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1477 kkal
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Lemak: 34,54g | Prot: 69,58g | Karb: 206,68g.
Makan Pagi: Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei. Makan Siang: Weizli Weizenreis, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Makan Malam: REWE Kräuterquark 2,4%, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot, Nadler Heringssalat. Camilan/Lainnya: Weideglück Landjoghurt, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. lagi...
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1687 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
09 Okt 15 oleh anggota: Guddi47
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Viszeralfett-Wert, der gibt einen Anhaltspunkt über dad Frtt, was sich um die inneren Organe herum angesiedrlt hat. Ich war Jahrelang bei 7, einrn Tag sogar mal bei 8 und hatte heute morgen erstmals 5 erreicht.
09 Okt 15 oleh anggota: triggerfish
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...und wie ermittelst du das?
09 Okt 15 oleh anggota: altesWeib
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Nicht ich, das macht meine Körperanalyse-Waage für mich.
09 Okt 15 oleh anggota: triggerfish
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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