|
YES! Gisteren voelde ik me wel echt verschrikkelijk... (denk door begin ketosis?) Vandaag gelukkig iets beter! Is hier iets voor waardoor ik minder duizelig ben?? Heb echt helemaal geen honger! Echt het beste dieet wat ik ooit heb geprobeerd!
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 66,32g | Karb: 17,50g.
Makan Pagi: Omelet of Roerei, Aldi Ontbijtspek. Makan Siang: Hazelnoten, Amandelen, Aldi Sardines in Zonnebloemolie, AH Rucola Sla Melange, Gekookt Ei, Walnoten. Makan Malam: Jumbo Witte Kool, Gebakken Tofu, AH Champignons, Basterdsuiker. Camilan/Lainnya: Aldi Cervelaat, Knorr Tuinkruiden Bouillon, AH Komijnenkaas, Groene Thee. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 45 menit, Menyanyi - 20 menit, Sepeda Motor Listrik - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ik weet nog goed, ik was aan 't schilderen thuis, toe ik met de dieet begonnen was. Iedere keer als ik naar beneden bukte om de kwast in de verf te dopen en dan weer rechtop stond, moes ik even iets vastpakken om niet om te vallen van duizeligheid! Het is niet prettig, maar het gaat gelukkig vanzelf over.
09 Okt 15 oleh anggota: Machiel!
|
Als je nu goed doorzet ga je je goed voelen, lekker fit. Je bent nu aan het afkicken van de KH en suiker. Straks heb je helemaal geen honger meer en moet je niet vergeten om op tijd te eten. Goed op weg meis. Succes ;)
09 Okt 15 oleh anggota: EvefromtheSky
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missionicandoit
|