Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 146,51g | Prot: 130,47g | Karb: 39,70g.
Makan Pagi: Sadia Salame Italiano Fatiado, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Café, Leite Integral, Sadia Linguiça Fininha. Makan Siang: Peixe Grelhado, Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Cebolas, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Piraquê Biscoito Salgado Água, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Finn Adoçante Sucralose, Leite (Leite Integral), Café. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|