Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 35,28g | Karb: 20,42g.
Makan Siang: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar. Makan Malam: Bialini Requeijão Light, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra. Camilan/Lainnya: Jasmine Semente de Girassol Tostada, RIO Chá Verde com Lichia, Trident Chiclete, Polenguinho Polenguinho Tradicional. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Belajar - 16 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Tidur - 7 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lispectorista
|