Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 48,45g | Karb: 116,27g.
Makan Pagi: AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе. Makan Siang: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Ламбер Сыр, Грецкие Орехи, Виноград, Кабачок. Makan Malam: Турбослим Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кабачок. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dial Export Льняное Масло. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 42 menit, Cuci Piring - 9 menit, Penghisap Debu - 6 menit, Cross Training - 7 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 46 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 3 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|