Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2011
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2011:
|
2592 kkal
|
Lemak: 100,09g | Prot: 210,92g | Karb: 222,15g.
Makan Pagi: Bananas , Boiled Egg, Boiled Egg, Turkey Breast Meat , Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Egg. Makan Siang: Fresh Ham, Hummus , Pearl Onions, Green Peas , Green Peas , Hummus . Makan Malam: Double Fiber English Muffins, Blackbean Burger. Camilan/Lainnya: High Protein Chocolate Shake, Just deee-licious chocolate mint bar, Glutamine, All Natural Whey Protein, Green SuperFood Drink Powder, Pistachio Nuts, Udo's 3-6-9 Blend, All Natural Whey Protein, Glutamine. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|