Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2015
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85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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2794 kkal
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Lemak: 69,62g | Prot: 157,99g | Karb: 362,17g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Küchenmeister Weizenkleie, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Shake, Leinsamen. Makan Siang: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Chiquita Banane. Makan Malam: Holstensegen Rapsöl, Ja! Roggenvollkornbrot, Escal King Prawns, Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Ja! Prinzessbohnen, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Zwiebeln, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Camilan/Lainnya: Ja! Roggenvollkornbrot, Grünländer Mild & Nussig, Apfel, Europäische Weintraubensorte, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Roggenvollkornbrot. lagi...
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2781 kkal
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Latihan:
rad - 35 menit, laufen - 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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