Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2015
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 71,35g | Karb: 194,11g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Roasted Potato, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Egg, 1% Fat Milk, Raisin Nut Bran, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Birdseye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with cheese, Lean Cuisine Chicken in Sweet BBQ Sauce. Makan Malam: Stouffer's Meat Lovers Lasagna. Camilan/Lainnya: Tassimo Gevalia Peppermint Mocha. lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|