Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2015
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 52,17g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хоебцы Цельнозерновые Фитнес Линия с Железом. Makan Siang: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. Makan Malam: Зеленый Чай, Турбослим Белковый Батончик. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 21 menit, Membersihkan - 40 menit, Cuci Piring - 13 menit, Penghisap Debu - 7 menit, Belanja - 20 menit, Tidur - 11 jam dan 49 menit, Mengemudi - 2 jam dan 25 menit, Cross Training - 5 menit, Mandi - 20 menit, Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|