Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2015
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 79,67g | Karb: 57,40g.
Makan Pagi: Esfiha. Makan Siang: Salada Verde Mista, Tomates, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Agrião. Camilan/Lainnya: Maracujá, Gerbeaud Biscoito Diet Sabor Chocolate, Almôndegas de Carne de Vaca. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newka
|