Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3313 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 287,13g | Karb: 391,01g.
Makan Pagi: Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Makan Siang: Tilapia (Fish), P28 High Protein Wrap. Makan Malam: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Nutella Hazelnut Spread, P28 High Protein Flat Bread, M&M's Milk Chocolate M&M's, Naked Juice 100% Pure Coconut Water, Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, P28 High Protein Flat Bread. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|