Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2015
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 79,63g | Karb: 15,12g.
Makan Siang: Ensalada Mixta. Makan Malam: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Secreto Ibérico. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Menyetrika - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Mengemudi - 59 menit, Berdiri - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 31 menit, Memasak - 2 jam, Menyanyi - 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|