Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2015
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 46,57g | Karb: 149,48g.
Makan Pagi: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Santal Красный Грейпфрут, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Santal Красный Грейпфрут, Магнит Банан. Makan Malam: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Belanja - 1 jam dan 20 menit, Berdiri - 15 menit, Mandi - 16 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 13 menit, Cross Training - 9 menit, Penghisap Debu - 12 menit, Cuci Piring - 21 menit, Membersihkan - 49 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 48,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|