Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2015
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 55,00g | Karb: 108,91g.
Makan Pagi: Dia Postre de Vainilla. Makan Siang: Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Porsalut Light, Aceitunas, Tomates Cherry, Pan Francés, Chorizos, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Makan Malam: Exquisita Postre Placeres Light, Pan Francés, Chorizo. Camilan/Lainnya: Magdalena. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|