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El día antes de empezar mi viaje. No es un buen pesaje pero está bien. Empezaré eliminando carbos esta semana para entrar en cetosis y así estar un par de semanas en Rio. Luego regularé dependiendo de si logro encontrar una piscina donde nadar.
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97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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