Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2015
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 60,35g | Karb: 22,64g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Solomillo de Cerdo, Jamón Serrano, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Makan Malam: Jamón Serrano, Huevo Cocido, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Coliflor Ultracongelada. Camilan/Lainnya: DIA Cacahuetes Tostados y Salados. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 45 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|