Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 14,63g | Prot: 81,84g | Karb: 15,76g.
Makan Pagi: Atkins Strawberry Shake. Makan Siang: Jif Peanut Powder, Metamucil Sugar Free Metamucil, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Kroger Chunk Light Tuna. Camilan/Lainnya: Western Family Chunk Light Tuna. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|