Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 91,05g | Karb: 278,16g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Crema para Café, Azúcar, Camote, Bimbo Pan Blanco (23g), Higo Deshidratado, Tortillas de Maíz, Chata Cochinita Pibil, Setas, Quesadilla. Makan Siang: Capuchino, Cloverhill Bakery Cream Cheese Cakes, Nestlé La Lechera, Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Malam: Azúcar, Bimbo Pan Blanco (23g), Camote, Heinz Tomato Ketchup, Aguacate, Jitomate, Heinz Sweet Relish, Philadelphia Queso Crema Light, Salmón Cocinado, Bimbo Bimbollos. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|