Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2764 kkal
|
Lemak: 83,85g | Prot: 164,48g | Karb: 323,58g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Riesa Spirelli, Landjunker Hähnchenpfanne Halloween. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Milbona Gouda Mittelalt, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Roggenvollkornbrot, Milka Alpenmilch, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
rad - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|