Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 30,36g | Karb: 216,32g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Butter, Honig, Kaufland Milchbrötchen, Mehrkornbrötchen, Real Quality Zuckerstreusel. Makan Siang: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Langnese Dolomiti, Mucci Dino's Swifty. Makan Malam: Bofrost Backofen-Kroketten. Camilan/Lainnya: Mucci Santo-Box. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|