|
Whoohooo!!!
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 24,40g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Küchenmeister Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Block House Pommes Frites, Maggi Currywurst. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Bionade Litschi, Active O2 Orange Apple Starfruit. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam dan 28 menit, Mandi - 10 menit, Pijat - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 39 menit, Duduk - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|