Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2015
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2498 kkal
|
Lemak: 83,05g | Prot: 49,61g | Karb: 453,17g.
Makan Pagi: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Miel Pops, Pomme, Banane. Makan Siang: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Bonduelle Taboulet, Pomme. Makan Malam: Buitoni Piccolinis Original 3 Fromages. Camilan/Lainnya: Maïs, Baguette, Lay's Chips Nature, Activia Muesli, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Grany Barre de Céréales Caramel Beurre Salé, Bonne Maman, Jordans Country Crisp Sirop d'érable et Noix de Pecan. lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jadecvlr
|