Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2015
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 61,70g | Karb: 226,41g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Corny Crunch, Laugenstange. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Birnen. Makan Malam: Sodexo Currywurst mit Pommes. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Latte Macchiato. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|