Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2015
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 104,72g | Karb: 107,91g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Beyaz Peynir. Makan Siang: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Makan Malam: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Çay (Demlenmiş), Tavuk Döner. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayhan muhittin
|