Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2015
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 49,78g | Karb: 87,35g.
Makan Pagi: Espresso, SodaStream Xstream Energy, Zucker. Makan Siang: Buttella Sonnenblumen Öl, Ei, Champignons Frisch. Makan Malam: Feinkost Dittmann Sardellen, K Classic Körniger Frischkäse Light. Camilan/Lainnya: Milka Haselnuss, K-Classic Mini Reiswaffeln Kakao. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 24 menit, Memasak - 16 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Seks - 10 menit, Tidur - 11 jam dan 15 menit, Istirahat - 1 jam dan 38 menit, Duduk - 2 jam dan 56 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 46 menit, Bak Mandi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|