|
Ich finde es gut :)
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 13,19g | Prot: 27,78g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee, Pflaumen, Lidl Buttermilchbrot, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Weight Watchers Italienische Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Aldi Bergkäse, Roter Tafelwein, Beck's Bier (500 ml). lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 7 menit, Berdiri - 30 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 54 menit, Memasak - 1 jam dan 9 menit, Duduk - 10 jam, Pijat - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|