Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2015
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2733 kkal
|
Lemak: 83,71g | Prot: 61,14g | Karb: 461,69g.
Makan Pagi: Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Желтое, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Груша, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с кабачком и помидорами. lagi...
|
|
2488 kkal
|
Latihan:
Силовые Грудь - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam, ИИ Грудь - 45 menit, Веретено - 5 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|