Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 106,56g | Karb: 234,91g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Clara de Huevo. Makan Siang: Apio, Zumo de Limón, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Svetia Stevia, Calabaza. Makan Malam: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). Camilan/Lainnya: Jell-O Gelatina Light, Jell-O Gelatina Light, Jell-O Gelatina Light, Yoplait Yogurt Natural. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|