Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 12,92g | Prot: 44,10g | Karb: 67,10g.
Makan Pagi: Zucker, SodaStream Xstream Energy, Espresso. Makan Siang: Champignons Frisch, Buttella Sonnenblumen Öl, Ei. Makan Malam: Bäcker Bachmeier Bayerische Laugenstangerl, K Classic Körniger Frischkäse Light. Camilan/Lainnya: Unser Norden Weißbrot, K-Classic Mini Reiswaffeln Kakao. lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 13 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Tidur - 12 jam dan 10 menit, Istirahat - 1 jam dan 37 menit, Duduk - 3 jam dan 9 menit, Gym - 1 jam dan 7 menit, Mandi - 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|