Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 85,47g | Karb: 247,54g.
Makan Pagi: Del Monte Tranches d'ananas, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Café, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Pain au Levain. Makan Siang: Riz Basmati (Cuit), Carottes Cuites, Le Gaulois Filets de Poulet, Pomme. Makan Malam: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Poires, Noix, Pommes Granny-Smith, Vinaigrette, Salade Verte, Pain au Levain, Soignon Palets de Chèvre. Camilan/Lainnya: Pain aux Céréales, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Bananes. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Lia - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marraine02
|