Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2015
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2015:
|
934 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 56,70g | Karb: 11,35g.
Makan Pagi: Bolo Cetogênico, Azeite de Oliva, Ovo, Café com Leite Integral. Makan Siang: Vagem, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Piá Nata. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roseitaj
|