Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2015:
|
1537 kkal
|
Lemak: 92,84g | Prot: 48,87g | Karb: 132,96g.
Makan Pagi: Grany Barre de Céréales Chocolat, Carrefour Biscuit Petit Dejeuner, Twinings Thé Vert Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron. Makan Siang: Salade de Fruits. Makan Malam: Maggi Arôme Saveur, Moutarde de Dijon, Vinaigre, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Huile de Tournesol, Tomates Cerises, Fromage Feta, Viande de Dinde, Carrefour Laitue, Volvic Jus De Fruits Exotiques. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny.e
|