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Jurnal Ramon_Cornejo, 30 Sep 15

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ¡¡¡¡Subí 2 kg!!!!! Lo peor es que ahora me voy de viaje 1 mes y no podré hacer piscina ni nada jajajajaja

¡¡¡Vamos que se puede!!!
98,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 3,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu


Komentar 
de viaje no tiene por que significar no comer sano! date el animo de probar nuevas comidas y mas ahora que vaa de viaje sal y conoce lugares nuevo! existen restoranes de comida sana! atrevete y prueba!  
30 Sep 15 oleh anggota: Carolindaquiroz
Pues mi mayor problema no es la comida, es el ejercicio ya que tengo una hernia en la columna y no puedo hacer cosas convencionales (trotar, andar en bicicleta, etc.) Voy a Rio, y estoy pensando en nadar pero creo que el agua es muy sucia y me puedo enfermar, más aún cuando no se nadar muy bien. Espero encontrar un lugar donde pueda nadar y no sea tan caro. Es 1 mes, así que es bastante tiempo. 
01 Okt 15 oleh anggota: Ramon_Cornejo

     
 

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