Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2015
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2015:
|
1690 kkal
|
Lemak: 85,93g | Prot: 86,11g | Karb: 141,64g.
Makan Pagi: GNC Lean Shake 25 - Banana. Makan Siang: Ketchup, GNC Super Fiber with Probiotics, Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks. Makan Malam: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kraft Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ortega Diced Green Chiles, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Frontera Taco Skillet Sauce. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|