Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2015
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2015:
|
2173 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 184,11g | Karb: 243,16g.
Makan Pagi: Crownfield Müsli Trauben Nuss, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren. Makan Siang: Hähnchengeschnetzeltes, Dinner Gold Nasi Goreng. Makan Malam: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Edeka Feines Chinagemüse, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Alesto Pecannusskerne, J.D. Gross Czekolada Gorzka (Lidl), Banane, Saladinettes Salat Erntedank. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|