Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2015
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2015:
|
1221 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 69,19g | Karb: 169,34g.
Makan Pagi: Mollis Моментальная Каша 4 Злака, Яшкино Вафли Голландские, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Мистраль Гречневая Крупа. Makan Malam: Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Дикси Творог 1%, Красная Цена Чернослив, Ого Отруби Пшеничные, Ополье Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yannowut
|